УРОК РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ ДАННЫХ

2000,00
₽
Наполнение урока:
  • развитие физической выносливости и силы;
  • развитие координации и ловкости;
  • развитие баланса;
  • укрепление мышечного корсета;
  • растяжка;

Урок включает в себя:
  • разогрев в кроссах;
  • силовые комбинации в продвижении;
  • работа с блоками в продвижении;
  • работа с блоками на баланс;
  • работа с резинками в продвижении;
  • комбинации в партере;
  • закачка и растяжка.
В дополнение к уроку идёт ссылка на плейлист с используемой фонограммой!